¿Los complejos vitamínicos dan más hambre?
Existe un mito sobre que los complejos vitamínicos dan más hambre pero, ¿esto es cierto? Hoy en nuestro blog te contamos los usos de estos suplementos y cómo pueden influir o no en el apetito. ¿Hambre o apetito? El hambre se corresponde con la sensación visceral o ganas de comer ocasionados por la necesidad de nutrientes, en cambio, […]
Cenas saludables para después de entrenar
Las 5 cenas saludables ideales para deportistas después de entrenar Consumir cenas saludables es algo fundamental en nuestra dieta. La hora de la cena es ideal para reponer energía después de realizar ejercicio y tener una recuperación muscular adecuada. Es muy importante que después de realizar un esfuerzo al que tu cuerpo no está acostumbrado, […]
Postres para la Hipertensión, ideas que podrás preparar.
Los siguientes postres cuentan con alimentos más adecuados para la hipertensión. Teniendo en cuenta su contenido en sodio y las fechas en las que nos encontramos, hemos seleccionado los alimentos con menos sodio y más populares en estas fechas. Por eso, es el más indicado para ti durante estas Navidades. ¿Qué es la hipertensión? La hipertensión es […]